Vježbanje kao dio večernje rutine

"ovi prozori u danu su mi postali toliko više od same vježbe da ih jedva čekam. Program je puno više od tjelovježbe i stvarno mi zvoni taj izraz "pojaviti se tu za sebe". Divan je osjećaj da si držiš leđa i da je ok usporiti, novi je a toliko bitan."

"Ne moram ni spominjati da mi je ovo prvi put u životu da već skoro pola godine osjećam unutarnju potrebu za vježbanjem i prvo što napravim kad beba zaspe je upravo to. Hvala na super programu i pristupu!"

"Prvi program koji ne radim uživo a odrađujem ga i nalazim motivaciju da ga odradim, pa makar i onaj od 15 minuta kad beba zaspe, a umor je tu. Hvala tebi na svemu ❤️"

“Otkako pratim Ivanine programe vježbam češće nego ikada u životu i nikada se nisam bolje osjećala u vlastitom tijelu. Kroz ‘ritual’ sam naučila da kvalitetan trening može trajati samo 30 min, da je dovoljna samo prostirka i malo dobre volje! Nakon treninga dobro raspoloženje je zagarantirano, a vrlo brzo i čvrsto tijelo!.”

"Ovo je nešto super, ovaj tvoj program koristim mjesec dana. Neke velike promjene ne vidim, tek je početak, al već ima malih promjena u vidu malo boljeg držanja i dodatne energije koje mi kronično fali uz dvoje male djece, a najčešće bez muža koji bude odsutan po 4mj."

"Često sam znala krenuti s vježbanjem i ubrzo izgubiti kontinuitet. Razlog je bio izostanak instant rezultata u smislu boljeg izgleda. Tek sada kada je cilj vježbanja to da se bolje osjećam, da me ne bole leđa i da se super osjećam kada odvozim 30 km biciklom bez upale mišića i kada je bolji izgled samo dodatak , tek sada ostajem dosljedna vježbanju. Hvala ti na svemu sto dijeliš i potičeš nas na promišljanje!"